치질 예방 및 치료에 대한 유용한 조언
치질 예방 및 치료에 대한 유용한 조언 외부 치질은 좌욕, 국소크림, 진통제를 통해 치료가 쉽다. 예방에는 식단에 섬유질을 첨가하고, 더 많은 물을 소비하며, 대변을 부드럽게 하는 것이 포함된다. 다음 기사는 이 문제에 대처하는 더 많은 팁을 당신에게 제공할 것이다. 치질에 대한 장기적인 해결책을 찾고 있다면 식단에 섬유질을 더 첨가해 보십시오. 통곡빵, 잎이 무성한 녹색 채소, 오트밀, 파스타 등 섬유질이 많이 함유된 식품을 포함한다. 섬유질은 장의 운동성을 생기게 하고 치질을 유발할 수 있는 긴장을 완화시켜 준다. 치질이 일으키는 불편함에 시달리면 어느 정도 완화를 찾을 수 있을 것이다. 시츠 목욕은 매우 도움이 된다. 당신은 매일 한 번씩 몇 분씩 앉아 있을 수 있다. 또한, 그 부위에 냉압축제를 ..
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2020. 7. 20. 13:24